Här kan du vinterbada i Mönsterås kommun

Här kan du vinterbada i Mönsterås kommun

2022-01-03 Av av Annicka Gunnarsson



MÖNSTERÅS KOMMUN

Att kyla ner sig med ett iskallt dopp har blivit allt vanligare på vinterhalvåret. Fördelarna med vinterbad är enligt erfarna vinterbadare bland annat ökat välbefinnande, minskad stress och god effekt på smärta i muskler och leder. I Mönsterås kommun låter parkenheten bastegarna vara kvar på ett par ställen året runt för alla som vill vinterbada.

Parkenheten i Mönsterås kommun låter stegarna sitta kvar året runt så att du kan vinterbada vid Gamla färjelägret på Oknö och Danska varvet i Timmernabben.

FAKTA / VINTERBAD

Bra att tänka på om du har tänkt prova på vinterbad enligt Capio:

  • Börja försiktigt, tidigt på våren eller på hösten och vänj dig gradvis, gärna med bastubad före.
  • Stanna inte i vattnet särskilt länge, 5–20 sekunder kan räcka.
  • Doppa inte huvudet om du är nybörjare.
  • Använd stege, så att du lätt kan ta dig upp ur vattnet.
  • Vinterbada aldrig ensam eller alkoholpåverkad.
  • Om du har högt blodtryck eller hjärtsjukdom bör du konsultera läkare före vinterbad.

Foto: Freepik

Dela gärna artikeln: